牛蒡茶有以下功效：
1. 清热解毒：牛蒡茶可以清热解毒，对于预防感冒、咳嗽、发烧等疾病有很好的效果。
2. 利尿通便：牛蒡茶可以促进排尿和排便，有助于消除体内毒素和废物，预防和缓解便秘等消化问题。
3. 消肿止痛：牛蒡茶具有消肿止痛的作用，可以缓解风湿、关节炎、头痛等疼痛。
4. 抗氧化：牛蒡茶含有丰富的天然抗氧化剂，可以保护身体免受自由基的伤害，预防老化和疾病。
5. 降血糖：牛蒡茶可以帮助降低血糖水平，对于控制糖尿病等代谢性疾病有一定的帮助。
6. 增强免疫力：牛蒡茶可以增强身体免疫力，预防疾病的发生和传播。