三清茶是传统的中草药茶，可以帮助清热解毒，通便利尿，促进新陈代谢，以及增强免疫力。一般来说，喝三清茶的最佳时间是在早上空腹或者晚饭后，因为这些时间段茶的成分会更容易被身体吸收利用。此外，如果你想使用三清茶来减肥，那么最好在饭后立即饮用。总之，三清茶没有固定的时间建议，具体时间可以根据自己的生活规律和身体需要来决定。