哪种茶对减肥有帮助

绿茶对于减肥有帮助，因为它含有丰富的抗氧化剂和咖啡因，可以促进新陈代谢和燃烧脂肪。此外，绿茶可以抑制脂肪吸收，通过提高能量消耗来减轻体重。其他有助于减肥的茶包括乌龙茶、花草茶和普洱茶等。