普洱茶含有多种微量元素，具有降脂、抗菌、离子交换等多种功效，可以促进代谢、清除体内垃圾。同时，普洱茶还具有降压、降血糖、抗氧化、防癌等丰富的生物活性物质，有助于保持身体健康。因此，饮用适量的普洱茶有益健康。