规定得要区分清晰一点:浓饮普洱茶，也不是饮用普洱茶越浓就越健康。
过度浓厚的普洱茶会刺激肠胃和心脏，引起不适。按照传统的煮茶方法，普洱茶的茶籽严格来讲只需煮出一二茶汤就能够了。
一个风靡一時的喝法是用茶罐将普洱茶浸泡一段较长时刻（如一整天或几天），这种喝法被称之为“陈年普洱茶”。这样做的后果在于茶中的天然鞣酸和咖啡因聚集，期间也会加速一些物质发酵，但这與健康完全处于相反的地位。显然，越浓饮用普洱茶并不一定越有益身体健康。