甜叶茶有什么功效

编辑: 淡淡幽草香 发布时间:2023-07-05 18:24:49

甜叶茶是由甜菊叶制成的茶饮,它有以下几个功效:

1.低热量:甜叶茶是一种低热量饮品,对于想减肥的人来说非常适合。

2.不增血糖:甜叶茶中含有甜菊糖苷,不会被身体吸收,从而不会使血糖升高。

3.抗氧化:甜叶茶中富含多酚化合物,具有抗氧化作用,可以减少自由基的损伤。

4.防止龋齿:甜叶茶中的甜菊糖苷不含糖分,不会对牙齿造成伤害,有助于防止龋齿。

5.缓解视疲劳:甜叶茶含有丰富的维生素A和叶黄素,有助于缓解视疲劳。

需要注意的是,甜叶茶虽然是一种健康饮品,但也要适量食用,过量饮用可能会对身体造成负面作用。