喝银杏叶茶有以下好处：
1.促进血液循环：银杏叶中含有的活性成分银杏素可以促进血液循环，改善微循环；
2.抗氧化：银杏叶茶中含有大量的黄酮类化合物和多酚类物质，可以抗氧化，减少自由基对人体的伤害；
3.抗疲劳：银杏叶茶中的营养成分可以提高身体的能量水平，增强人体的抵抗力，缓解疲劳；
4.增强记忆力：银杏叶茶中含有的银杏素有助于增强脑部血液循环，提高认知能力和记忆力；
5.保护心脏：银杏叶茶中的黄酮类化合物能够预防血管硬化，保护心脏健康。