高血糖不是一种可以立即根治的疾病。但是，以下方法可以帮助控制高血糖并降低其风险：
1.饮食控制：限制糖分和高卡路里食品的摄入，增加蔬菜和水果的摄入，尤其是富含纤维素的食品。
2.体育运动：通过增加体育锻炼来控制和管理血糖。
3.减轻体重：减轻体重可以改善胰岛素的敏感性，降低血糖水平。
4.药物治疗：如果饮食控制和体育运动无法控制血糖，可以使用口服药物或注射胰岛素来控制糖尿病。
5.定期检查：定期检查血糖水平和身体健康状况，以及治疗计划的有效性。
最好与医生讨论最合适的治疗方案，以确保长期的健康管理。