1. 提高免疫力：龙井茶中的茶多酚能够促进人体免疫系统的功能，提高人体的免疫力。
2. 抗氧化：龙井茶中的茶多酚也具有很强的抗氧化作用，可以预防紫外线损伤和自由基的损伤。
3. 帮助消化：龙井茶能够促进肠胃蠕动，帮助消化，预防胃肠疾病的发生。
4. 降低血压、血脂：龙井茶中的茶多酚和儿茶素能够降低血压、血脂，预防心脑血管疾病的发生。
5. 祛痰止咳：龙井茶能够祛痰止咳，缓解感冒引起的喉咙痛、咳嗽等症状。
6. 提神醒脑：龙井茶中的咖啡因能够提神醒脑，提高人体的警觉性和注意力。