杜仲泡水喝是一种传统的中药饮品，可以帮助调节身体的内分泌，增强免疫力，促进新陈代谢等作用。具体做法如下：
材料：
杜仲30克，开水适量。
步骤：
1.将杜仲洗净，放入杯中；
2.用开水冲泡，待凉至适宜温度后即可饮用。
注意事项：
1.杜仲不宜与其他中药混合使用，以免影响疗效；
2.孕妇及患有肝、肾等疾病者慎用；
3.饮用时要注意温度，不宜过烫或过凉。