1. 提神醒脑：单枞茶含有咖啡因和茶多酚等成分，可以刺激中枢神经系统，增加人体的警觉性和注意力，帮助提神醒脑，缓解疲劳。
2. 降低血脂：单枞茶中含有丰富的茶多酚，可以促进血液循环，防止血液凝固，降低血脂，减少心血管疾病的发生。
3. 减肥瘦身：单枞茶中的茶多酚和咖啡因可以促进新陈代谢，燃烧脂肪，减少脂肪的堆积，有助于减肥瘦身。
4. 预防癌症：单枞茶中富含多种抗氧化物质，可以抑制有害自由基的产生，减少癌症的发生，对肝癌和胃癌等癌症具有一定的预防作用。
5. 保护牙齿：单枞茶含有一定的氟化物，可以增强牙齿的抗酸性，预防龋齿和牙齿脱落。
6. 改善消化：单枞茶中的茶多酚和咖啡因可以刺激胃肠蠕动，促进消化，缓解胃痛和消化不良。
7. 抗衰老：单枞茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以防止身体受到自由基的侵害，延缓衰老过程。