白茶的主要功效包括：
1. 抗氧化：白茶中富含多酚类化合物，能有效抗氧化，减缓身体老化速度，预防慢性疾病。
2. 增强免疫力：白茶中含有多种矿物质和维生素，可增强人体免疫力，预防和治疗感冒等疾病。
3. 促进消化：白茶能促进肠胃消化，缓解胃部不适，加速食物代谢，防止便秘等肠胃问题。
4. 降低血压：白茶中含有一种叫做茶多酚的物质，能够扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。
5. 增强骨骼健康：白茶中含有丰富的钙、锰等微量元素，可促进骨骼生长，預防骨質疏松。
6. 美容养颜：白茶的抗氧化成分有助于清除自由基，减少皮肤老化，增强皮肤弹性，有美容养颜的功效。