毛尖茶具有一定的清热作用，有助于减少身体内部的热量，并帮助调节身体的新陈代谢。与此同时，毛尖茶还具有抗氧化和抗炎作用，有助于保护身体细胞免受自由基或炎症的损伤。因此，适量饮用毛尖茶可以帮助清热去火，但也需要注意控制饮用量和时间，避免过量引起不适。