荷叶茶是一种非常健康和美味的茶饮料,由新鲜的荷叶晒干后切成小块制成。以下是制作荷叶茶的简单步骤:
材料:
- 新鲜的荷叶
- 清水
工具:
- 刀
- 大盘子
- 晒干的地方或烤箱
步骤:
1. 选择新鲜且无损伤的荷叶。将它们洗净并用纸巾擦干。
2. 将荷叶摆放在大盘子中,确保它们没有重叠,并用刀将它们切成小块。切的大小和形状根据个人喜好而定。
3. 将荷叶块悉数晒干。你可以用晒干的地方或者烤箱,在60度左右的低温下烘干几小时,直到荷叶完全干燥。
4. 将晒干的荷叶块保存在密封的容器中,以保持它们的新鲜程度。
5. 泡茶时,将荷叶块放入热水中浸泡,约2-3分钟即可享用。
注意:
- 制作过程中需要注意卫生,确保用品和双手都干净。
- 避免选择有损伤的和有斑点的荷叶。
- 晒干时间要充分,以免荷叶发霉。
- 喝荷叶茶时,建议不加糖和奶制品,以保持荷叶本身的健康功效。