1. 改善皮肤：全胚芽苦荞茶中富含多种营养成分，如维生素B、E、铁、锌等，可以改善肌肤质量，促进皮肤新陈代谢。
2. 抗氧化：全胚芽苦荞茶中含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化功效，可以有效地抵抗自由基损伤，保护细胞健康。
3. 提高免疫力：全胚芽苦荞茶中含有一定的蛋白质和多种维生素、矿物质等营养成分，可以增强机体免疫力，预防感染和疾病。
4. 改善消化：全胚芽苦荞茶中具有一定的胃肠道保护作用，可以调节肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，改善消化功能。
5. 降低血脂：全胚芽苦荞茶中富含的苦荞麦荚膜和β-葡聚糖等成分可以降低血脂，预防心血管疾病。
6. 瘦身美容：全胚芽苦荞茶中富含膳食纤维和低聚糖等成分，可以促进肠道蠕动，防止便秘，达到瘦身美容的效果。