黑槐米茶的制作方法

编辑: 夜色迷离 发布时间:2023-07-30 08:54:38

黑槐米茶的制作方法如下:

材料:黑槐米,水。

步骤:

1.将适量的黑槐米淘洗干净,用清水浸泡半小时左右,让黑槐米吸足水分。

2.将泡好的黑槐米和适量的清水放入蒸锅或煮锅中,用中火煮熟,大约需要20-30分钟。

3.将煮好的黑槐米汁倒入茶杯中,即可享用。如果感觉味道太淡,可以加入适量的蜂蜜或红枣调味。

温馨提示:

1.黑槐米呈黑色,营养价值高,富含蛋白质、脂肪、糖分等营养成分,具有美容养颜、提高免疫力等功效。

2.黑槐米茶饮用时不要过量,否则容易导致腹胀、泄泻等不适症状。

3.煮黑槐米汁时要注意火候控制,避免煮干或煮糊。