红茶、桂圆和红枣都有养血补气的功效，一起泡水可以更好地发挥作用。
材料：
红茶叶
桂圆干
红枣
做法：
1.准备好3~4克红茶叶，适量的桂圆干和红枣。
2.将桂圆和红枣洗净，红枣去核，切成小块备用。
3.将红茶叶放入杯中，加入适量的开水，浸泡1分钟。
4.加入桂圆和红枣，再倒入适量的开水，浸泡5分钟。
5.待温度适宜时，即可享用。
提示：
1.红茶的泡法一定要注意，第一泡需用热水泡1分钟，然后空茶杯，接下来再泡。
2.红茶的泡制时间不要过久，否则会影响口感。
3.不喜欢泡茶的人，也可以用红枣和桂圆煮水喝。