长期适量饮用红茶不会对肾脏造成直接的危害。事实上，红茶含有多种有益的抗氧化物质，如多酚类化合物、茶氨酸等，有助于保护肾脏功能。然而，过度、长期饮用红茶会增加肾脏的负担，导致肾脏负荷加重，对于患有肾脏疾病或者存在肾脏问题的人来说不宜饮用过多的红茶。因此，建议每天适量饮用红茶，不要过度饮用。需要注意的是，肾脏疾病患者在饮用红茶前需谨慎咨询医生的意见。