材料:
1.枸杞10克
2.莲子15克
3.白芍10克
4.龙眼肉15克
5.红枣5枚
6.玉竹10克
7.当归5克
8.桂圆干10克
做法:
1. 将所有材料洗净备用
2. 锅中倒入适量清水，加热至沸腾
3. 加入所有材料，小火煮20分钟
4. 等待水温降至合适的温度即可饮用
注意事项:
1.此茶为滋补养生茶，建议每天饮用一次，早晨或晚上饮用效果更佳
2.糖分过高的人不宜饮用，新鲜怀孕或哺乳期妇女不宜食用
3.药材口感较为苦涩，可根据个人口味加入适量蜂蜜调味，也可以减少或增加材料的用量，以适应个人口感