金坛雀舌是一种绿茶，具有以下功效：
1. 提神醒脑：金坛雀舌含有咖啡因和茶多酚等成分，能够起到提神醒脑的作用，同时增强身体的耐力和力量。
2. 抗氧化：金坛雀舌含有大量的茶多酚，具有极强的抗氧化能力，可以清除体内的自由基，降低衰老和疾病的风险。
3. 降脂减肥：金坛雀舌中的茶多酚能够降低血脂和胆固醇，促进脂肪代谢，有助于减轻体重。
4. 预防癌症：金坛雀舌所含的茶多酚和多种维生素、矿物质等成分，具有防癌抗癌的作用，能够减缓肿瘤的发展，预防各种癌症的发生。
5. 养生护肤：金坛雀舌中含有微量元素锌、硒、铁、钙等，能够对身体产生多种保健效果，如养肝护肝、明目益智、抗衰老等，也能够美肤护肤，延缓细胞老化。