代用茶包括以下几种：
1. 代用咖啡茶包：这种茶包的成分大多数是罗汉果和枸杞子等，混合在一起像咖啡一样，可以作为咖啡的代用品。
2. 代用普洱茶包：这种茶包的成分主要是菊花、枸杞、绿茶等，其口感和普洱茶相似，能够帮助调节胃肠功能。
3. 代用花果茶包：这种茶包主要由各种花果混合而成，如桂花、玫瑰、菊花等，口感丰富，有助于消除疲劳和改善睡眠质量。
4. 代用减肥茶包：这种茶包主要由绿茶、荷叶、芦荟、枸杞等成分混合而成，可帮助减肥和清理体内毒素。
5. 保健茶包：这种茶包主要含有各种中草药成分，如人参、党参、黄芪等，具有滋补养生的功效，有助于提高人体免疫力。