正山小种是一种品质优异的红茶，不仅口感浓郁，滋味回甘，还有提神醒脑、提高注意力等功效。因此，无论年龄大小都可以饮用正山小种。但是，由于红茶含有咖啡因，过量饮用可能会导致失眠、负担加重等不良反应，因此年轻人也要适量饮用。