绿茶适合任何人喝，特别是喜欢健康生活方式的人群。绿茶可以促进新陈代谢，消除疲劳，清理体内毒素，增强免疫力，对皮肤、心血管系统、消化系统等有益。需要注意的是，绿茶中的咖啡因含量较高，不宜过量饮用。对于孕妇、儿童、老人以及有胃病和贫血等疾病的人士，饮用绿茶前最好先咨询医生。