1. 准备好一个茶杯和一小包含有马头岩肉桂的茶包。
2. 烧开一杯水，然后将水冷却到80℃左右。
3. 将茶包放入茶杯中。
4. 倒入适量的水，浸泡3-5分钟。
5. 提起茶包，将茶包上的余液挤压出来。
6. 可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或者柠檬汁调味。
7. 完成后享用即可。