喝茶叶水能刮体内油脂吗

茶叶水中的茶多酚成分可以通过抑制脂肪吸收、促进脂肪分解等作用来帮助减脂健身，但只是起到辅助作用。茶叶水并不能完全刮掉体内油脂，要达到减脂效果需要通过适当的饮食搭配、运动和生活习惯改变来实现。