薏米赤小豆具有清热解毒、利水消肿、祛湿排毒的效果，有助于缓解体内湿气、水肿等问题。但每个人的体质不同，服用后见效时间也会有所不同。一般来说，连续服用7-10天左右，才能体验到一定的效果。建议在饮食上坚持适当的调理，加强锻炼，保持良好的生活习惯，以加速身体的康复。同时，如果出现不适症状或持续时间过长，建议及时就医诊治。