一般来说，以下几种茶可以有助于养胃除湿：
1. 陈皮茶：陈皮有祛湿化痰、健脾开胃等功效，常以陈皮加入茶叶或白开水中制成陈皮茶，可养胃除湿。
2. 桔梗茶：桔梗有清热化痰、利咽止咳的功效，加入茶中可清热解毒，对胃部不适也有帮助。
3. 薄荷茶：薄荷具有驱寒解毒等功效，常用来治疗感冒、发热等症状，同时也具有调节胃肠的作用。
4. 生姜茶：生姜有驱寒除湿、温胃解表等功效，适合在湿冷的天气或运动后饮用。
5. 绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，具有抗氧化、预防癌症、抗菌消炎等多种功效，也可以帮助消化和养胃。
以上茶品不适合过敏或特殊体质的人饮用，建议在饮用前咨询医生或专业人士的建议。