1. 绿茶：具有降脂、减肥作用，可以加速新陈代谢，帮助减少体重和脂肪。
2. 大麦若叶茶：含有大量的膳食纤维和矿物质，可以增强饱腹感，减少进食量。
3. 荷叶茶：具有降脂、清热解毒的功效，可以消除体内的湿气和毒素，促进新陈代谢。
4. 红茶：含有儿茶素和咖啡因等成分，可以增强新陈代谢，帮助燃烧脂肪。
5. 乌龙茶：含有多种天然物质，能够帮助降低胆固醇和三酸甘油酯，有利于减轻体重。
6. 紫苏叶茶：富含多种维生素和矿物质，可以加速脂肪代谢，促进消化和新陈代谢。
7. 菊花茶：具有清肝明目、解毒润肺的作用，可以消除水肿和促进新陈代谢。