茉莉花茶没有明确的减肥功效，但它是一种低热量和无糖的饮料，适合作为饮食中的一个选择性替代品，有助于控制总能量摄入。而且茉莉花茶可以消除宿便、减少脂肪吸收，对于辅助减肥有一定的作用。但要注意的是，在减肥期间要注意控制总能量摄入，避免过度饮用茉莉花茶造成能量摄入过高。