1. 增强身体免疫力：肉桂茶富含丰富的抗氧化物质，可以帮助身体排毒，增强免疫力。
2. 促进血液循环：肉桂茶有良好的降血脂作用，可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量，促进血液循环。
3. 降血糖作用：肉桂茶可以促进胰岛素的分泌，有助于降低血糖水平，对于糖尿病患者有一定的帮助。
4. 缓解疲劳：肉桂茶能够提高身体的抗疲劳能力，对于身体虚弱和疲劳的人士有一定的缓解作用。
5. 改善呼吸系统功能：肉桂茶有较好的祛痰和止咳作用，能够改善呼吸系统的功能。
6. 改善心脏健康：肉桂茶富含多种营养物质，能够促进心脏功能，在一定程度上可以改善心脏健康。
7. 减肥效果：肉桂茶有一定的促进新陈代谢的作用，可以加速脂肪的分解代谢，对于减肥有一定的帮助。