适量的红茶饮用对身体是有益的，但如果超量饮用可能会对身体造成一定的影响。
红茶中含有的茶碱和茶多酚等物质对人体有一定的兴奋作用，适量饮用可提高人体的注意力、警觉性和心理状态。
但是，过量饮用红茶可能会导致以下问题：
1. 增加泌尿系统疾病的风险：红茶中含有大量嘧啶类物质，过量饮用会增加肾结石、肾盂肾炎等疾病的风险。
2. 影响铁吸收：红茶中的茶多酚有机酸容易与含铁物质结合，降低铁的吸收率，过量饮用可能会引起贫血等问题。
3. 产生负面情绪：过多的红茶饮用会导致身体兴奋过度，使人心浮气躁、情绪不稳，甚至出现失眠等问题。
因此，红茶适量饮用有益健康，但是要避免过量饮用。最好的做法是在保持适量饮用的情况下，注意平衡饮食，保证各种营养素的摄入。