1. 改善消化：小青柑普洱茶中的芽头和青柑皮含有大量的多酚化合物，有助于促进肠胃蠕动，加快食物的消化，缓解胃肠不适。
2. 防治高血压：小青柑普洱茶中的茶多酚、黄酮类物质等对心血管系统有良好的保护作用，可以促进血管扩张，降低血压，减少心血管疾病的发生。
3. 减肥瘦身：小青柑普洱茶中含有多种物质，具有调节血糖、脂肪代谢的作用，可以加速身体脂肪的新陈代谢，帮助消除多余脂肪，达到减肥瘦身的效果。
4. 降低胆固醇：小青柑普洱茶中的多酚类物质可以降低人体内的胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。
5. 提神醒脑：小青柑普洱茶中的咖啡因和茶多酚等成分可以刺激中枢神经系统，提高人体的警觉性和注意力，增强精神状态，有助于缓解疲劳和压力。