1. 提神醒脑：由于信阳毛尖含有较高的咖啡因，能够提高人的注意力、集中精力，使人更加清醒。
2. 改善消化：信阳毛尖能够刺激肠胃，促进消化，预防胃病和肠病发生。
3. 降低血脂：信阳毛尖富含茶多酚，能够降低血脂和胆固醇，对心血管系统有一定的保护作用。
4. 抗氧化：信阳毛尖中含有丰富的天然抗氧化剂，能够消除体内自由基，延缓细胞老化，预防癌症的发生。
5. 去湿消肿：信阳毛尖有清热利湿的作用，能够帮助身体排出多余水分，缓解浮肿和水肿。
6. 增强免疫力：信阳毛尖中的多酚和维生素C等营养素有助于增强身体的免疫力，预防感冒和疾病的发生。