普洱熟茶是一种传统的中国茶，经过长时间的发酵和贮存而产生的。其味道浓郁，略带木香，有助于消化和排毒。喝普洱熟茶可以帮助降低胆固醇和血压，减少体重，改善肝脏和胃肠道功能。但是，由于熟茶含有较高的咖啡因，不宜过量饮用，尤其是在晚上。