枸杞菊花茶是一种营养丰富、滋补养生的茶饮料,其主要功效和作用包括:
1. 保护视力:枸杞和菊花都含有丰富的营养成分和抗氧化物质,能有效保护眼睛健康,预防视力下降和眼疾病变。
2. 养肝明目:枸杞和菊花都有清肝明目的功效,能改善肝功能,帮助排除体内的毒素,促进血液循环,有益于身体健康。
3. 祛痰止咳:菊花具有祛痰止咳的作用,能缓解上呼吸道感染引起的咳嗽、喉痒等症状。
4. 美容养颜:枸杞中含有多种天然的抗氧化剂,有助于延缓衰老、抵抗自由基的损伤,保持皮肤健康和美丽。
5. 提高免疫力:枸杞和菊花都富含各种维生素和矿物质,有助于增加人体的免疫力,预防疾病。
6. 抗疲劳:枸杞中的多糖类物质能够提高人体的抗氧化能力,延缓疲劳的发生和积累,使人精力充沛。