昆仑雪菊是一种中草药，具有以下功效和作用：
1. 抗氧化：昆仑雪菊中含有丰富的黄酮类化合物，有良好的抗氧化作用，能够清除自由基，延缓衰老，预防各种慢性疾病。
2. 抗炎镇痛：昆仑雪菊中含有复杂的黄酮类化合物、类黄酮和多糖等，具有明显的抗炎镇痛作用，可以缓解疼痛、消炎止痛。
3. 免疫调节：昆仑雪菊中多糖的活性成分能增强免疫功能，改善机体免疫系统的状况，并能够调节机体免疫系统功能平衡，提高抵抗力。
4. 降血压：昆仑雪菊中含有多种生物活性成分，如黄酮类化合物和类黄酮等，具有抗高血压作用，有助于降低血压。
昆仑雪菊的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜食用。
2. 有过敏史或正在接受药物治疗的人应谨慎食用。
3. 口干舌燥、咳嗽痰稠、胸闷等症状严重的人不宜食用昆仑雪菊。
4. 未成年人不宜长期大量食用昆仑雪菊。
5. 在使用药物和治疗慢性疾病期间，应在医生的指导下食用。