铁观音是一种名优乌龙茶，其主要功效和作用包括：
1.帮助减肥：铁观音含有丰富的多酚类物质，能够促进脂肪分解，有助于降低体内脂肪含量，达到减肥的效果。
2.助消化：铁观音能够促进胃液分泌，有助于消化食物，减少肠胃不适、胃酸过多等问题。
3.保护心脏：铁观音含有丰富的茶多酚，有助于降低血脂和胆固醇，减少心血管疾病发生的风险。
4.美容护肤：铁观音中含有多种抗氧化物质，有助于延缓皮肤衰老、消除自由基损伤，使肌肤更加紧致、光滑。
5.提神醒脑：铁观音含有咖啡因，能够提高人体的警觉度和注意力，有助于缓解疲劳感和增强精神状态。
6.预防癌症：铁观音中的多酚类物质能够抑制癌细胞的生长和扩散，有助于预防多种癌症的发生。