百花茶是由多种花瓣混合而成的茶，通常医疗用途比较少，更多是以其独特的花香和口感受到受欢迎。以下是一些常见的关于百花茶的功效、作用和禁忌。
功效与作用：
1. 清热解暑：百花茶具有清凉解暑的作用，可以缓解因高温所引起的热感，保持身体清爽。
2. 促进消化：百花茶中的多种花瓣成分有助于促进胃肠蠕动，缓解胃肠道不适。
3. 改善睡眠：百花茶中一些花的成分具有镇静作用，此外，花茶本身具有香气，可以让人感到舒适和安宁。
4. 预防感冒：百花茶中的一些花瓣成分具有抗病毒和抗菌作用，可以增强人体免疫力，预防感冒等呼吸道感染。
禁忌：
1. 儿童：百花茶中有些成分可能对儿童体质造成不良影响，因此不建议儿童饮用。
2. 孕妇：孕妇需要注意保持合理的饮食习惯，如需饮用百花茶，应先咨询医生意见。
3. 过敏体质：一些人会对花类过敏，如果您属于过敏体质，请谨慎选择饮用。
4. 保持适量：百花茶中一些成分具有镇静和催眠作用，若饮用过量会造成负面影响，如头晕、乏力等。因此需要保持适量饮用。