决明子、菊花、枸杞泡水喝对身体有以下益处：
1. 缓解眼疲劳：决明子和菊花都具有清热明目的功效，可以缓解眼部疲劳和干涩不适。枸杞则可以促进血液循环，进一步缓解视疲劳。
2. 改善睡眠：决明子和菊花都能够帮助人们放松身心，进入深度睡眠，从而提高睡眠质量。枸杞也具有镇静安神的功效，可以帮助人们睡眠更加舒适。
3. 排毒养颜：决明子、菊花和枸杞都是天然的抗氧化剂，能够帮助身体排除自由基，减缓衰老过程，使皮肤更加润泽有光泽。
4. 调节身体：决明子、菊花和枸杞都能够调节身体内部的平衡，帮助消化系统更好地工作，同时能够提高免疫力和抗疲劳能力，使人更加健康活力。
但是，如果泡水的过程不注意卫生和时间，可能会导致一些副作用，如腹泻、腹胀、头晕、口干等。此外，某些人可能对这些草药过敏，应谨慎使用。请在使用前咨询医生的建议。