凤凰茶是一种传统的中国名茶，产自广东凤凰山区，具有以下功效：
1. 提神醒脑：凤凰茶中含有咖啡因等物质，能够刺激中枢神经系统，提高警觉性和注意力，让人精神焕发。
2. 减肥瘦身：凤凰茶中含有能够分解脂肪的酶类物质，能够帮助人们加速代谢，促进脂肪消耗，有一定的减肥瘦身作用。
3. 健胃消食：凤凰茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等物质，能够刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，有助于消化食物，缓解胃肠不适。
4. 抗氧化防衰老：凤凰茶中的多酚类物质具有较强的抗氧化能力，可以对抗自由基的侵害，保护身体细胞免受损伤，有助于延缓衰老和提高免疫力。
5. 降血脂降血压：凤凰茶中的多酚类物质能够降低血清中的胆固醇、三酰甘油等血脂成分，对高血压和冠心病等心脏病症状有一定的调节作用。
总之，凤凰茶具有多种健康功效，但也应根据自身情况选择适合自己的茶饮。