清轻茶的功效和作用包括：
1. 降脂减肥：清轻茶含有丰富的多酚类化合物和咖啡因，可以促进新陈代谢，调节脂肪代谢，从而达到降脂减肥的效果。
2. 抗氧化：清轻茶中的多酚类化合物可以清除自由基，增强身体抵抗力，预防氧化损伤，延缓衰老。
3. 缓解疲劳：清轻茶中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，促进神经传导，提高大脑的工作效率，缓解疲劳和压力。
4. 保健养生：清轻茶含有丰富的维生素C、E、K和矿物质等营养成分，可以促进身体健康，增强免疫力，预防疾病。
5. 改善口气：清轻茶有清凉降火的作用，可以缓解口干口臭等口腔问题，保持口气清新。