蒲公英茉莉花茶有以下功效：
1. 利尿消肿：蒲公英和茉莉花都有利尿消肿的作用，可以帮助身体排出多余的水分和毒素，减少水肿问题。
2. 缓解压力：茉莉花是一种能够帮助缓解压力和焦虑的植物，可以使身心放松，减轻紧张情绪。
3. 改善睡眠：这种茶还有助于改善睡眠质量，促进睡眠，帮助缓解因焦虑、压力等原因引起的失眠问题。
4. 抗氧化：茉莉花富含黄酮类化合物和维生素C，能够帮助清除体内自由基，起到抗氧化的作用，有益于身体细胞的健康。
5. 镇静降压：茉莉花和蒲公英还有镇静、降压的功效，对高血压、心脏病等慢性病患者有一定的辅助治疗作用。
总的来说，蒲公英茉莉花茶有多种功效，不仅口感香甜，还有很多益处，值得大家去尝试。