养生茶饮配方大全

编辑: pupukala 发布时间:2023-06-23 18:10:02

1. 薄荷花茶:薄荷花20克,冰糖适量,开水500毫升。将薄荷花放入杯中,加入开水和冰糖,浸泡5分钟即可饮用。具有清热解毒、舒筋活络的功效。

2. 五蕴茶:花茶10克、翡翠绿茶10克、白茶10克、普洱茶10克、乌龙茶10克,开水适量。将所有茶叶混合后,用开水冲泡5分钟即可饮用。具有清热、降压、抗氧化的功效。

3. 甘草姜枣茶:甘草10克、姜10克、红枣5个,开水适量。将甘草、姜、红枣一同放入杯中,加入开水,浸泡5分钟即可饮用。具有调理脾胃、提高免疫力的功效。

4. 牡蛎茶:牡蛎30克,绿茶5克,开水500毫升。将牡蛎和绿茶放入杯中,加入开水,浸泡5分钟即可饮用。具有滋阴降火、补肝益肾的功效。

5. 桑葚枸杞茶:桑葚20克、枸杞10克,开水适量。将桑葚和枸杞放入杯中,加入开水,浸泡5分钟即可饮用。具有滋补肝肾、提高免疫力的功效。

6. 菊花枸杞茶:菊花10克、枸杞10克,开水适量。将菊花和枸杞放入杯中,加入开水,浸泡5分钟即可饮用。具有清热降火、滋阴润肺的功效。

7. 红枣桂圆莲子茶:红枣5个、桂圆20克、莲子20克,开水适量。将所有材料放入杯中,加入开水,浸泡5分钟即可饮用。具有益气养血、美容养颜的功效。

8. 红枣山药茶:红枣5个、山药20克,开水适量。将红枣和山药放入杯中,加入开水,浸泡5分钟即可饮用。具有补脾益肾、养胃健身的功效。

9. 竹叶菊花茶:竹叶20克、菊花10克,开水适量。将竹叶和菊花放入杯中,加入开水,浸泡5分钟即可饮用。具有清热解毒、降血压的功效。

10. 薏米红豆茶:薏米20克、红豆20克,开水适量。将薏米和红豆放入杯中,加入开水,浸泡5分钟即可饮用。具有利湿健脾、美容养颜的功效。