普洱茶的功效与作用：
1. 降脂减肥：普洱茶中的多酚具有降脂作用，可以减少体内的脂肪积累，起到减肥的作用。
2. 调节肠道：普洱茶中的微生物可以改善肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，缓解消化不良和便秘等问题。
3. 降压降血糖：普洱茶中的多酚可以降低血压和血糖，对于高血压和糖尿病患者具有很好的调节作用。
4. 抗氧化：普洱茶中的茶多酚具有很好的抗氧化作用，可以减少体内自由基的产生，预防氧化损伤和老化。
5. 延缓衰老：普洱茶中的多酚和微量元素可以调节身体内部环境，提高身体的新陈代谢能力，延缓衰老。
普洱茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用普洱茶。
2. 服用感冒药和退烧药时不宜饮用普洱茶。
3. 肝脏疾病患者不宜饮用普洱茶。
4. 心脏病和高血压患者不宜过量饮用普洱茶。
5. 长期饮用普洱茶可能会产生茶垢，应及时清洗茶具，保证饮用卫生。