1. 帮助消化：黑茶伏砖茶可以促进肠胃蠕动，加速食物消化和吸收，有助于缓解消化不良、胃胀、腹泻等肠胃问题。
2. 降脂减肥：黑茶伏砖茶含有多种物质能够减少肝脏合成脂肪的能力，适宜减少高脂肪摄入的人群饮用。同时，它还能促进新陈代谢，增加脂肪的消耗，有助于减轻体重。
3. 抗菌消炎：黑茶伏砖茶含有较多的茶多酚和黄酮类物质，与此同时还富含有养分和微量元素，这些物质可以提高人体免疫力和抗菌能力。
4. 调节血压：黑茶伏砖茶中的茶多酚和黄酮类化合物可以有效地调节血压，对于高血压、低血压的患者有一定的辅助作用。
5. 抗氧化：黑茶伏砖茶含有多种抗氧化物质，能够清除自由基，减少对人体细胞的损伤，有抗癌的作用。
6. 养颜美容：黑茶伏砖茶含有多种抗氧化物质，能够清除自由基，减缓皮肤老化，有助于保持肌肤健康和美容。