罗汉果是一种营养丰富、具有多种功效的水果，主要功效如下：
1. 降糖血脂：罗汉果内含有多种植物皂苷、甙类等化合物，具有降低血糖和血脂的作用，有一定的辅助治疗糖尿病和高血脂症的效果。
2. 美容养颜：罗汉果中含有丰富的维生素C和维生素E等营养成分，能够提高人体的免疫力，促进皮肤新陈代谢，有助于美白肌肤、延缓衰老。
3. 抗氧化：罗汉果富含多酚类化合物，具有较强的抗氧化作用，可以抑制体内自由基的生成，避免氧化损伤。
4. 预防便秘：罗汉果中含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防便秘。
5. 抗癌：罗汉果中的植物甙和多酚类化合物还具有抗癌的作用，能够帮助减少细胞损伤，防止癌细胞的生长。
禁忌人群：
1. 孕妇、哺乳期妇女：罗汉果在成熟期间含有一定的毒性，不能多食或长期食用，容易出现副作用。所以，孕妇、哺乳期妇女不适宜食用罗汉果。
2. 消化系统疾病患者：因为罗汉果中含有丰富的鞣酸和纤维素，这些物质会刺激肠胃，给消化系统带来一定的负担。所以，消化系统疾病患者不宜大量食用罗汉果。
3. 胃肠道易过敏者：罗汉果味道较重，而且有一定刺激性，因此对于胃肠道易过敏的人来说，食用罗汉果时要适量，并注意不要过度食用。