菊花决明子枸杞橘皮茶的功效

编辑: 月满花香 发布时间:2023-06-27 19:08:42

菊花决明子枸杞橘皮茶的功效如下:

1. 缓解眼疲劳:决明子是中药中常用的明目药材,橘皮富含维生素C,菊花含有花青素等成分,这些成分可以有效缓解眼部疲劳,减少眼睛疲劳引起的不适。

2. 改善睡眠:决明子中含有神经营养素和多种氨基酸等成分,有助于改善睡眠质量,消除失眠烦躁的症状。同时,菊花也有镇静作用,有利于放松身心,促进睡眠。

3. 抗氧化:枸杞中的多糖和菊花中的花青素等成分都具有很强的抗氧化作用,可以有效清除体内自由基,减少因自由基损伤所产生的炎症和疾病。

4. 保护肝脏:枸杞中的多糖和菊花中的黄酮类成分具有明显的肝保护功能,能够降低血清丙氨酸转移酶等肝功能指标,减轻肝脏的负担。

5. 降血脂:橘皮中的柚皮苷等成分有较好的降血脂作用,能够降低血液中的胆固醇和三酰甘油,有效预防心血管疾病。

总之,菊花决明子枸杞橘皮茶具有多种功效,平时饮用可以起到预防和治疗一些疾病的作用。但需要注意的是,由于其中含有枸杞和橘皮,饮用时应注意控制量,过量可能会引起身体不适。