人参桑葚五宝茶配方:
材料:
1.人参 10g
2.桑葚 20g
3.绿茶 5g
4.红枣 3枚
5.枸杞 10g
制作步骤:
1.将人参切成小片备用
2.将桑葚洗净后略微捏碎
3.将红枣洗净去核备用
4.将绿茶放入茶壶中
5.倒入400ml水,烧开后将茶壶内的水倒掉,使茶叶焙烤一下,去掉表面的油脂
6.再次加入400ml水,将所有材料放入茶壶中,煮沸后改用小火煨煮15-20分钟
7.放入少量冰糖调味即可
功效:
此茶饮有健脾益气、滋阴养肝、明目润肺、抗氧化,调节身心平衡等多种功效。