女士五宝茶配方包括以下材料和步骤:
材料:
- 红枣5个
- 当归15克
- 甘草5克
- 桂圆肉15克
- 大枣5个
- 红糖适量
步骤:
1. 将所有材料洗净备用。
2. 将红枣去核切成小块,放入砂锅中。
3. 加入适量清水,煮开后再小火煮约5分钟。
4. 将当归、甘草和桂圆肉放入砂锅中,继续小火煮约20分钟。
5. 最后加入大枣和适量红糖,继续煮10分钟后即可饮用。
注意:
1. 如果没有砂锅,也可以用普通锅代替。
2. 煮的时间可以根据个人口感和材料新鲜程度适当调整。
3. 适量红糖可以根据个人口味来调整。