人参八宝茶配方

编辑: 匆匆那年 发布时间:2023-06-27 17:45:15

以下是一个基本的人参八宝茶配方:

材料:

- 20 克人参

- 10 克枸杞子

- 10 克红枣

- 10 克桂圆

- 10 克龙眼肉

- 10 克芡实

- 10 克百合

- 10 克山药

做法:

1. 将所有材料洗净并备好。

2. 将人参用清水泡30分钟,取出沥干备用。

3. 将所有材料放入一个大瓦煲或不锈钢锅中。

4. 加入足够的清水,将煲或锅烧开后用中小火煮35-40分钟。

5. 取出煲或锅,让茶凉至温热或室温。

6. 饮用前可以加入适量蜂蜜或红糖按照个人口味调味。

温馨提示:

- 此配方仅供参考,您可以根据自己的口味和身体状况作适当的调整。

- 建议每日饮用一次,最好在早上或下午喝,以帮助身体恢复健康和提高免疫力。